Ga jij genoeg naar buiten?

Wist je dat mensen zo’n 90% van de dag binnen doorbrengen? Het is dus goed om planten naar binnen te halen. Maar nog beter is het als je zelf meer naar buiten gaat. Als je minimaal twee uur daglicht en uitzicht op de natuur per dag hebt, heeft dat al een enorm positief effect op je mentale welzijn.